En tant qu’ostéopathe j’apporte une expertise unique sur la biomécanique et le fonctionnement du corps humain. Contrairement à une étude réalisée uniquement sur des critères techniques ou morphologiques, je prends en compte l’ensemble de votre corps, vos spécificités, vos antécédents, et votre manière de bouger. Cela permet de trouver une position qui respecte votre physiologie, améliore votre confort et optimise vos performances.

En magasin, l’étude est souvent centrée sur des réglages standards basés sur vos mesures (longueur des jambes, hauteur de selle…).

Avec mon approche d’ostéopathe :

• J’analyse vos mouvements en dynamique, pas seulement en position statique

• Je prends en compte vos asymétries, vos éventuelles restrictions articulaires ou musculaires

• Je fais le lien entre votre posture sur le vélo et l’ensemble de votre chaîne posturale (dos, bassin, cervicales)

Résultat : une position adaptée non seulement à votre vélo, mais surtout à votre corps.

Je m’intéresse à plusieurs éléments spécifiques :

• Votre morphologie (longueur des membres, amplitude articulaire)

• Votre souplesse et vos éventuelles limitations physiques

• Votre historique de blessures ou douleurs (dos, genoux, poignets...)

• Vos objectifs (pratique sportive, compétitive ou loisir)

• Votre dynamique corporelle : comment votre corps réagit en pédalant

Cela me permet de trouver une position qui est confortable, performante et préventive.

• Confort amélioré : Une position qui limite les points de pression et les tensions inutiles.

• Prévention des blessures : Réduction des risques de douleurs au dos, aux genoux ou aux cervicales grâce à une posture adaptée.

• Performance optimisée : Une meilleure transmission de puissance et une posture plus efficace sur le vélo.

• Longévité dans la pratique : Vous pouvez pédaler plus longtemps, sans douleurs ni usure prématurée de certaines articulations.

Absolument. Si vous souffrez de douleurs récurrentes liées à votre pratique (lombalgie, douleurs au genou, tension cervicale, etc.), je peux non seulement identifier si elles proviennent de votre posture sur le vélo, mais aussi les traiter en séance d’ostéopathie.

Une fois les douleurs soulagées, je peux ajuster votre position pour éviter qu’elles ne reviennent.

Oui, elle est adaptée à tous les types de cyclistes :

• Débutants : pour démarrer avec une position confortable et sécurisée

• Cyclistes réguliers : pour améliorer vos performances et éviter les douleurs

• Compétiteurs : pour optimiser la puissance et la vitesse tout en respectant votre corps

Si je constate que votre vélo ou certains composants (selle, guidon, longueur de potence) ne sont pas adaptés à votre morphologie, je vous ferai des recommandations précises pour les ajuster ou les changer.

L’objectif est de trouver un équilibre parfait entre votre corps et votre matériel.

C’est un processus évolutif.

Votre corps change avec le temps (souplesse, force, blessures...), et vos besoins peuvent évoluer en fonction de vos objectifs. Je recommande de réévaluer votre position si vous changez de matériel ou après un traumatisme.

Parce que mon objectif est de trouver la position qui respecte votre corps et vos spécificités uniques. Mon approche ne se limite pas à des chiffres ou des réglages techniques. Elle intègre la globalité de votre posture, vos besoins et votre bien-être pour garantir une pratique confortable, performante et durable.